为进一步增强青少年合理膳食意识，提升青少年健康素养水平，1月18日，苍梧县科学技术协会联合苍梧县人民医院专家到沙头镇沙岐小学开展青少年营养健康科普公益讲座，70多名师生聆听了讲座。
广西科学传播专家黄海梅根据学生的年龄特点，利用直观形象的PPT从什么是膳食宝塔，在合理膳食中的注意事项以及合理膳食指南等方面，让孩子们了解健康营养知识。教育学生在日常饮食中不挑食、不暴饮暴食，懂得远离垃圾食品、合理膳食的重要性，为孩子们的健康成长打下良好的基础。
苍梧县人民医院体检科副主任陈锦丽主要从膳食营养对中小学生的重要性、营养主要来源及其搭配、早餐的重要性、中晚餐营养比例及青少年营养健康四大“杀手”等方面作讲解,建议大家在饮食中做到食物多样性,谷类为主,多吃蔬果、奶类,适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉,少盐少油、控糖禁酒,多饮水,多运动,吃健康的食品,在日常生活中养成良好的饮食习惯和生活方式。
讲座中，学生们认真聆听，用心学习。在互动环节，学生们积极踊跃的发言，现场气氛融洽。
通过此次讲座，提高了学生们的健康意识和对合理膳食的重视，树立起了科学的饮食观念，对促进学生健康成长起到了积极的推进作用。
